해밀

해밀주야간보호센터 물리치료/백업봉체조/자유시간

물리치료/ 백업봉체조 / 노란 가을 풍경 / 자유시간입니다. 해밀주야간보호센터 오전 물리치료는 다양한 물리치료 기구로 공기압 맛사지, 적외선 치료기 등...어려운 분은 가능한 범위에서 천천히 따라 하시고, 봉을 들어 올리고, 팔을 앞·뒤로 동작을 따라하시며 점차 리듬에 맞춰 움직이시는 모습입니다. * 도움이...

해밀주야간보호센타 · 2026-10-27 · 다음

녹번역 1번 출구 앞 해밀필라테스 체험 후기 (리포머·체어 그룹수업)

하면 놓치기 쉬운 부분도 바로바로 잡아주시니 믿고 따라갈 수 있었네요. ​ 💬 그룹수업이 좋았던 이유 필라테스 개인 수업은 자세 교정 위주로 진행되다 보니 동작을 많이 하지 못하는 편이잖아요. 그에 비해 그룹수업은 확실히 '운동했다!'는 느낌이 나서, 저는 그룹수업을 더 좋아하는 편이에요. 해밀필라테스 수업도...

메간로그 · 2026-10-14 · 다음

세종해밀중학교에서 만난 엘에스티엔터테인먼트의 학교공연 현장ㅣ비트박스와 K-POP 댄스로 함께한 특별...

세종해밀중학교를 찾아 학생들과 함께 신나는 공연을 진행하고 왔어요. 🏫✨ ​ 학교공연이 있는 날에는 무대에 오르기 전부터 여러 가지 준비가 필요한데요. 공연 장소에 도착한 뒤 필요한 장비와 무대 공간을 확인하고, 공연에 필요한 준비를 하나씩 마치면서 본격적인 무대를 위한 시간을 가졌답니다. ​ ​ 공연 준비를 모두...

공연기획사 LST ENTERTAINMENT · 2026-10-02 · 다음

해밀지역아동센터 활동소식 | 2026년 9월 첫째주 활동이야기

일으키기에 대해 배우며, 직접 활동을 해 몸을 움직여보았습니다. 💪 다양한 동작을 통해 신체의 균형감각과 근력을 기르고, 즐겁게 체육활동에 참여하는 시간을...앞으로도 아이들이 다양한 경험을 통해 배우고 성장할 수 있도록 해밀지역아동센터에서 함께하겠습니다! 더욱 알차고 즐거운 2주차 활동 소식으로 다시...

해밀지역아동센터 · 2026-09-16 · 다음

호평동 PT 평내동 헬스｜여성 바디프로필 준비, 여성전문 해밀 PT 8명의 바프 준비

엉덩이 뺀거 열정 😁 보라쌤은 여성스러운 컨셉으로 가고 싶어서 이 사진 느낌으로 최대한 비슷하게! 준비했답니다 쉬인에서 get 🧡 라인을 만드는 트레이닝 해밀 PT ​ 4. 운동하면서 달라진 몸 처음에는 동작 하나를 따라가는 것도 어려웠던 회원님이 어느 순간 중량을 올리고, ​ 처음에는 힘들었던 동작을 끝까지 해내고...

✨26년 New 프라이빗 1:1 바디라인전문PT · 2026-09-15 · 다음